Les outils proposés

PNL (Programmation NeuroLinguistique)

La PNL cherche à fournir des méthodes qui sont utiles au développement personnel et à l'amélioration de la communication entre individus. La PNL est une démarche orientée vers la recherche et l'élaboration de solutions.

AT (Analyse Transactionnelle)

L'analyse transactionnelle vise à permettre une prise de conscience ainsi qu'une meilleure compréhension de "ce qui se joue ici et maintenant" dans les relations entre deux personnes et dans les groupes.

Outre les États du Moi, l'analyse transactionnelle propose de repérer les jeux psychologiques, des types d'échanges qui se répètent de manières semblables, et qui se terminent souvent par un sentiment de malaise ou de souffrance.

ENNEAGRAMME

Outil qui permet de trouver sa personnalité, afin de mieux comprendre ses attitudes ses comportements . 

Cela permet de mettre en lumière les motivations profondes qui poussent l individu à faire certains choix selon sa vision du monde, de son monde. 

CORPS DE SOUFFRANCE
(Technique d'identification des Peurs Inconscientes ou conscientes engrammées)

Cette méthode a pour but de mieux comprendre l'origine d'un blocage émotionnel afin de le réguler définitivement. Cette approche passe par le corps et ses sensations, par les émotions accueillies sans résistance

Traiter les PHOBIES:

Méthode de désensibilisation des traumatismes émotionnels inconscients restés cristallisés dans le corps

SOUS-PERSONNALITES

Cet outils vise à regarder toutes les sous-personnalités qui agissent, afin de stimuler celles qui se sont mises à l'écart et d' éloigner un peu plus celles qui peuvent prendre souvent toute la place.

Mr ou M “ça râle tout le temps”, “timide”, “même pas mal” …

MEDITATION

Apprendre à être simplement en présence.
Devenir conscient des pensées et apprendre à devenir témoin. Ne plus se croire le penseur. Cela amène à avoir  plus de détachement sur les situations et génère plus de calme et de sérénité.

L' HYPNOTHERAPIE

Malgré son nom issu du Grec "hypno" qui signifie sommeil, l' état hypnotique n' a rien à voir avec le sommeil ordinaire. Il s' agit plutôt d' un outil qui permet d' atteindre un état Alpha pendant lequel l' individu est plus réceptif et actif ce qui facilite à traiter les troubles émotifs souvent en lien avec le passé. La personne demeure toujours consciente et au control de ce qui se passe, même au cours de la séance la plus profonde.